얼굴 부위별 뾰루지 원인 및 여드름 없애는 방법 알아보기

 

얼굴에 생기는 뾰루지는 피부 상태나 건강상태 등 여러 가지 요인에 의해 발생하게 됩니다.

특히 여성분들은 호르몬 변화에 민감하기 때문에 생리주기에 맞춰 턱과 입 주변에 트러블이 자주 발생하곤 합니다.

 

 

 

하지만 이 외에도 다양한 외부요인들이 존재하는데요, 지금부터 각 부위별로 어떤 문제 때문에 생기는지 알아보고 해결방안들을 소개해드리겠습니다.

 

 

 이마 뾰루지 원인 및 없애는 방법

 

이마 뾰루지

 

이마부위는 피부의 T존으로 피지선이 집중되어 과다한 피지 분비나 모세한 먼지 등으로 모공이 막히면 뾰루지가 생기게 됩니다. 

 

 

따라서, 부드러운 클렌징제를 사용하여 이마의 피지와 먼지를 청소하며 너무 건조한 피부는 피지 분비를 촉진시킬 수 있으므로 적절한 보습이 중요합니다.

살리실산이나 벤조일퍼옥사이드와 같은 여드름 관리 제품을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 입 주위 뾰루 원인 및 없애는 방법 

 

입 주위 뾰루지

 

입주위 뾰루지는 대부분 위장장애 혹은 자궁건강 이상신호입니다.

소화불량이거나 변비증상이 있으면 장내 유해균이 증가하면서 독소가 혈액 속으로 침투되어 염증을 유발합니다.

따라서 유산균섭취량을 늘리고 식이섬유 섭취량을 늘려 장운동을 활발하게 해주는 것이 좋습니다.

더불어 비타민 B6성분이 함유된 영양제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 턱뾰루지 원인 및 없애는 방법 

 

턱뾰루지

 

턱드름은 주로 피지분비가 많은 T존인 이마와 코 옆 그리고 입주변에 많이 생깁니다.

남성분들 같은 경우 면도날 자극 또는 모낭염등 세균감염에 의해 생길 수 있고, 여성분들 같은 경우 월경전 증후군 (PMS)또는 스트레스성 여드름 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다.

 

 

또한 잘못된 식습관 (맵고 짠 음식 섭취) 역시 영향을 줄 수 있으니 주의해야 합니다.

요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하여 개선할 수 있습니다.

 

얼굴 부위별로 뾰루지가 발생하는 원인과 해결방법에 대해 알아봤습니다.

하지만 개인의 피부 상태와 생활 습관에 따라 결과가 다를 수 있으니, 꾸준한 관리와 건강한 습관을 통해 맑고 건강한 피부를 가꾸시길 바랍니다.