건강과 생활 인사이트

알아두면 유익한 건강과 생활에 관한 정보를 제공하고자 합니다.

건강

요즘 부쩍 깜빡하는 경향이 있어 이름을 잊는 일이 잦아지든지, 물건을 어디다 둔지 몰라 한참을 찾아 헤맨다든지, 내가 잘 아는 장소였는데 어느 순간 여기가 어디인지를 한참 동안 되뇌어 본 적이 있으신가요?   "이게 단순한 건망증일까, 아니면 치매의 전조증상일까?"라는 질문이 머릿속을 맴돌고 계신다면, 이 글에서 치매, 경도인지장애, 그리고 건망증에 대한 특징과 차이점을 알아보고 조기 진단과 예방에 도움이 되시길 바랍니다.    건망증이란?건망증은 일상 생활에서 흔히 겪을 수 있는 기억력 저하로 나이가 들면서 누구나 어느 정도의 건망증을 경험할 수 있습니다.예를 들어, 방금 했던 말을 기억하지 못하거나, 물건을 어디에 두었는지 잊어버리곤 합니다.스트레스, 피로, 수면 부족, 우울증 등 여러 요인이 건망증..

건강

쌀쌀해진 요즘같은 시기엔 피부는 금방 건조해지는데요, 우리 몸 중에서 노화가 가장 빠른 곳이 어디인지 아시나요? 바로 얼굴입니다. 우리 몸은 모두 세포로 이루어져 있는데, 나이가 들수록 세포 재생능력이 떨어져서 주름과 잡티가 생기게 됩니다. 하지만 아무리 좋은 화장품을 발라도 진피층까지 흡수되지 않기 때문에 효과가 미미한데요, 이럴 때 도움을 주는 것이 바로 피부관리기기입니다. 최근 가정에서도 손쉽게 피부를 관리할 수 있는 뷰티 디바이스 제품들이 주목받고 있습니다. 이 중에서 특히 높은 평가와 성능을 자랑하는홈케어 뷰티디바이스 BEST 5가지 제품에 대해 알아보겠습니다. 홈케어 뷰티 디바이스란? 뷰티 디바이스 (Beauty Device)는 화장품 흡수를 도와주거나 마사지 효과를 주는 미용기기를 말합니다...

건강

비뇨.생식기계란? 비뇨기계와 생식기계는 남.여 모두 가까이에 있다. 특히 남성은 생식과 배설 기능을 동시에 하며 여성은 생식기관과 배설기관이 완전히 분리되어 있다. 비뇨기계는 신장, 요관, 방광과 요도로 이루어져 있고, 노폐물을 배출하는 기능을 한다. 생식기계는 남성은 음낭, 고환, 부고환, 음경, 전립선, 여성은 난소, 난관, 자궁, 질로 이루어져 있다. 가. 노화에 따른 특성 1) 여성 노인 -근육이 위축하여 가슴이 처지고 작아진다. -여성 호르몬 감소로 난소가 줄어들고 기능도 차츰 감퇴되며, 질의 수축 및 분비물 저하로 질염 발생이 쉽다. -질벽이 얇아지고 탄력이 저하되며 윤활작용이 감소되어 성교가 어렵고, 성교 시 통증은 있으나 성적 욕구가 감소되는 것은 아니다. -방광과 대뇌기능 저하로 요실금,..

건강

신경계란? 신경계는 신체기능을 조절하고 정보를 처리하는 역할로, 신경계를 통하여 감각을 인지하고 주위의 환경변화를 인지한다. 또한 정보를 저장할 수 있으며 이렇게 저장한 정보를 환경에 적응하기 위해 다시 사용하기도 한다. 가. 노화에 따른 특성 -신경세포 기능 저하, 정서 조절 불안정, 운동 부족, 감각 둔화, 불면증, 수면장애가 발생할 수 있다. -근육의 긴장과 자극 반응성 저하로 신체활동이 감소되며, 균형을 유지하는 능력과 신체를 바르게 유지하는 능력이 감소된다. -앞으로 구부린 자세, 발을 끌고 느린 걸음걸이가 나타난다. -단기 기억은 감퇴되고, 장기 기억은 대체로 유지된다. 나. 주요 질환_파킨슨 질환 파킨슨질환은 중추신경계에 서서히 진행되는 퇴행성 변화로 원인은 불명확하나 신경전달물질인 도파민을..