건강
서양의 인삼! 알로에 효능, 부작용과 먹는 법 한눈에
여름철 강한 자외선에 노출되거나 데었을 때 쓰라린 피부를 달래기 위해 알로에를 바르면 시원하고 진정 효과를 경험할 수 있을 겁니다. 흔히 일상에서 경험하는 알로에의 효능입나다. 알로에는 아프리카 중동 등지가 원산지로, 알로에 베라가 가장 널리 알려졌습니다. 알로에는 수분이 풍부하고 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소 등 필수영양소가 다양하게 들어 있어 '서양의 인삼'이라 합니다. 알로에는 동서양을 막론하고 오래전부터 사용한 다육 식물로 화장품, 의약품, 음료나 건강 보조 식품 등 광범위한 분야에서 활용되고 있습니다. 그럼, 오늘은 동서양에서 과거부터 다양한 분야에 활용되고 있는 알로에의 효능과섭취 시 주의사항과 먹는 법까지 알아보겠습니다. 알로에 효능 1. 피부 미용 알로에의 가장 대표 효능으로, 알로에의..
