건강
'별고추 오크라' 아시나요? 오크라의 영양성분, 효능과 먹는 법 알아보기
오크라라고 들어보셨나요? 우리나라에서는 조금 생소한 채소지만, 오크라는 열대작물로 동남아시아 지역에서 주로 재배되는 채소입니다. 별모양처럼 생겨서 ‘별고추’라고도 불린다고 해요. 이 신기한 모양새 덕분에 최근 인기몰이 중인 식재료랍니다. 그래서 오늘은 얼핏 풋고추처럼 생긴 길쭉한 오각형의 모양을 가진 우리에게는 다소 낯선 별고추 오크라에 대해 알아보고자 합니다. 특히나 여성분들에게 좋다고 하니 관심있으신 분들은 주목해주세요! 오크라란? 오크라는 우리나라에서는 생소한 원산지는 아프리카 북동부이며 목화, 무궁화 등이 속한 아욱과 야채로, 이집트에서는 200년 전부터 재배했으며 클레오파트라가 미용을 위해 먹었다는 설도 있습니다. 일본을 비롯한 외국에서 즐겨 먹는 오크라는 여자 손가락 모양과 비슷하다고 하여 레..
