건강
밀크씨슬 효과 있나? 부작용과 복용법까지 제대로 알고 먹자
현대인들에게 있어 불규칙한 식사, 부족한 수면, 업무 등으로 인한 스트레스와 피로감은 간에 치명적입니다. 그래서, 현대인들의 간건강기능식품으로 밀크씨슬을 많이 찾고 있습니다. 밀크씨슬은 국화과에 속한 식물로 원산지는 지중해로, 유럽에서는 약 2,000년 전부터 꾸준히 사용해 왔으며, 국내에서도 흰무늬 엉겅퀴로 오랜 기간 동안 한방 약재로 쓰여 왔습니다. 간에 좋다고 알려진 밀크씨슬 정말 효과가 있을까? 밀크씨슬은 간을 보호하는 기능을 하며, 간세포를 재생하여 간 기능 회복에 매우 효과적입니다. 실리마린 성분은 간을 손상시키고 간 대사에 악영향을 끼치는 술이나 약물 등으로부터 간세포의 외부 막을 튼튼하게 하는 역할을 하며, 간세포의 재생을 돕는 역할을 합니다. 또한, 간장 내 글루타티온 수치를 증가시켜 해..
