건강
디톡스! 샐러리 영양성분, 효능, 매직주스 레시피, 섭취방법
샐러리는 호불호가 많이 갈리는 채소 중 하나입니다. 특유의 향과 식감 그리고 맛 때문에 싫어하는 사람들이 많은데요. 하지만 샐러리는 건강에 좋은 영양소가 풍부하기 때문에 꾸준히 챙겨먹으면 몸에 많은 도움이 됩니다. 샐러리는 미국에서 큰 인기를 끌었던 대표적인 디톡스 주스로 특유의 향과 아삭한 식감을 가진 것이 특징입니다. 샐러리 주스를 만들 때 다른 과일이나 채소를 전혀 섞지 않고 순수하게 샐러리만으로 만들어야 하는데 이는 샐러리가 ‘채소이뇨제’ 라고 불릴 정도로 이뇨작용에 도움을 주어 몸속 노폐물을 효과적으로 배출해주기 때문입니다. 그래서 오늘은 세계적인 디톡스 주스인 샐러리의 영양성분, 효능과 매직 주스 만드는 법 등 다양한 정보들을 소개해드리려고 합니다. 샐러리 영양성분 샐러리는 수분과 비타민이 매..
