건강
글루타치온 효과적인 복용법과 글루타치온이 풍부한 음식
얼마 전 보건복지부가 발표한 ‘2022 OECD 보건통계’에 의하면 2020년 우리나라 국민의 기대수명은 83.5년으로 남성은 80.5세, 여성은 86.5로 예측되었습니다. 그러나 통계청에 따르면, 2020년 기준으로 질병.부상으로 고통 받는 유병 기간을 제외한 ‘건강수명’은 66.3세로 그쳐, 17.2년은 병으로 고생하고 있다고 발표하였습니다. 이렇듯 한국인의 기대수명은 해가 지날수록 늘어나고 있지만, 건강수명은 제자리걸음으로 늘어난 기대수명만큼 건강한 삶을 누리지 못한다는 점이 문제입니다. 일종의 체내에서 만들어지는 천연 항산화제인 글루타치온은 각종 질병과 노화의 주범인 활성 산소를 억제하는 항산화 작용 뿐만 아니라 해독, 면역, 기능에도 관여합니다. 실제 알콜에 의한 간 손상 치료나 약물 해독에 사..